Ayurveda Basics

Online Koch-Workshop

Ayurvedisch Kochen lernen von zu Hause aus

Sonntag, 23. Januar 2022, 10:00 - 13:00

Live auf Zoom

Du möchtest mehr über ayurvedische Ernährung erfahren und lernen, wie du einfache gesunde Gerichte kochen kannst? Fällt es dir schwer, zu entscheiden, welches Essen dir gut tut? Neigst du zu emotionalem Essen oder hast du Verdauungsbeschwerden? Dann ist dieser Koch-Workshop genau das richtige für dich.

Ich bringe dir bei, wie du Gewürze, Hülsenfrüchte & Co. richtig verwendest und zubereitest. Wir kochen ein einfaches ayurvedisches Menü ganz bequem von zu Hause aus. Du hast jederzeit die Möglichkeit, mir Fragen zu stellen.

Tauche mit mir ein in die Ayurveda Küche!

Wie läuft der Online Kochkurs ab?

  1. Du bekommst vorab von mir den Zoom Link für das Event und eine Einkaufsliste mit allen Zutaten, die wir für den Koch-Workshop brauchen.
  2. Du bekommst ein eBook (PDF) mit allen Rezepten und einem ausführlichen Theorieteil.
  3. Der Kochkurs findet per Zoom statt. Zuerst starten wir mit einer Einführung in die ayurvedische Ernährung und einer kleinen Gewürzkunde. Dann kochen wir Schritt für Schritt gemeinsam die Gerichte und du hast jederzeit die Möglichkeit Fragen zu stellen.
  4. Wenn du nicht live mitkochen kannst, kein Problem. Du erhältst die Aufzeichnung des Online Koch-Workshops und kannst mit dem Video nachkochen, wenn es für dich zeitlich gut passt.

Ticket: EUR 66,00 (inkl. Mwst.)

Was ist inkludiert?

  • Einkaufsliste mit allen Zutaten
  • Live Teilnahme über Zoom
  • Aufzeichnung des Online Koch-Workshops
  • eBook mit allen Rezepten & ausführlichem Theorieteil
  • Ich beantworte gerne alle deine Fragen während oder nach dem Online Koch-Workshop.

Ayurveda Basics

Online Koch-Workshop

Sonntag, 23. Januar 2022

10:00 - 13:00

Live auf Zoom

Du möchtest mehr über ayurvedische Ernährung erfahren und lernen, wie du einfache gesunde Gerichte kochen kannst? Fällt es dir schwer, zu entscheiden, welches Essen dir gut tut? Neigst du zu emotionalem Essen oder hast du Verdauungsbeschwerden? Dann ist dieser Koch-Workshop genau das richtige für dich.

Ich bringe dir bei, wie du Gewürze, Hülsenfrüchte & Co. richtig verwendest und zubereitest. Wir kochen ein einfaches ayurvedisches Menü ganz bequem von zu Hause aus. Du hast jederzeit die Möglichkeit, mir Fragen zu stellen.

Wie läuft der Online Koch-Workshop ab?

  1. Du bekommst vorab von mir den Zoom Link für das Event und eine Einkaufsliste mit allen Zutaten, die wir für den Koch-Workshop brauchen.
  2. Du bekommst ein eBook (PDF) mit allen Rezepten und einem ausführlichen Theorieteil.
  3. Der Kochkurs findet per Zoom statt. Zuerst starten wir mit einer Einführung in die ayurvedische Ernährung und einer kleinen Gewürzkunde. Dann kochen wir Schritt für Schritt gemeinsam die Gerichte und du hast jederzeit die Möglichkeit Fragen zu stellen.
  4. Wenn du nicht live mitkochen kannst, kein Problem. Du erhältst die Aufzeichnung des Online Koch-Workshops und kannst mit dem Video nachkochen, wenn es für dich zeitlich gut passt.

 

Was ist inkludiert?

  • Einkaufsliste mit allen Zutaten

  • Live Teilnahme über Zoom

  • Aufzeichnung des Online Koch-Workshops

  • eBook mit allen Rezepten & ausführlichem Theorieteil

  • Ich beantworte gerne alle deine Fragen während oder nach dem Online Koch-Workshop.

Hast du Fragen zum Koch-Workshop? Dann schreib mir gerne eine Email an info@genussfreudig.at

Was lernst du in meinem Ayurveda Basics Online-Kochworkshop?

 
 ✔ Was ayurvedisch Kochen eigentlich bedeutet
 
✔ Wie du einfache, alltagstaugliche Gerichte zubereiten kannst
 
✔ Wie du Gewürze richtig verwendet und warum sie so gesund sind
 
✔ Wie du Hülsenfrüchte richtig zubereitest, sodass sie bekömmlich sind
 
✔ Wie eine ayurvedische Mahlzeit zusammengesetzt sein sollte
 
✔ Einfache Tipps, wie du deine Verdauung in Balance bringen kannst
 
✔ Empfehlungen, wie du Heißhunger in den Griff bekommst
 

Was lernst du in meinem Ayurveda Basics Online-Kochworkshop?

✔ Was ayurvedisch Kochen eigentlich bedeutet

✔ Wie du einfache, alltagstaugliche Gerichte zubereiten kannst
 
✔ Wie du Gewürze richtig verwendest und warum sie so gesund sind
 
✔ Wie du Hülsenfrüchte richtig zubereitest, sodass sie bekömmlich sind

✔ Wie eine ayurvedische Mahlzeit zusammengesetzt sein sollte
 
✔ Einfache Tipps, wie du deine Verdauung in Balance bringen kannst
 
✔ Empfehlungen, wie du Heißhunger in den Griff bekommst

 

Feedback meiner Kochkurs-Teilnehmerinnen

Jetzt Ticket sichern!

Kürbis-Linsen-Suppe
Red Love Bites Bliss Balls genussfreudig

Über mich

Angelika Hauser

Ayurveda ist tief in meinem Leben verwurzelt und der achtsame Umgang mit hochwertigen Lebensmitteln sowie die Wertschätzung für meinen Körper spiegeln sich in meinem Alltag wider. Die ayurvedischen Routinen haben mir dabei geholfen, Verdauungsbeschwerden, Hautprobleme und immer wiederkehrende Blasenentzündungen hinter mir zu lassen. Ich habe durch Ayurveda gelernt, wie ich mich ganz einfach über die Ernährung und gesunde Routinen in Balance bringen kann.

Mit meinen Ayurveda Kochkursen & Workshops möchte ich dich dazu inspirieren, dich mit gesunder Ernährung und deinen täglichen Routinen zu befassen, um dein Wohlbefinden zu steigern und dir zu einem positiven Körpergefühl zu verhelfen.

Ich koche vorwiegend mit heimischen Bio-Produkten und die meisten meiner Gerichte sind rein pflanzlich. Bei einem Streifzug über einen der Wiener Märkte lasse ich mich gerne vom saisonalen Angebot für mein nächstes Rezept inspirieren. Und gewürzt wird in meiner Küche täglich mit der weiten Welt.

Folge mir auf:

Über mich

Angelika Hauser

Ayurveda ist tief in meinem Leben verwurzelt und der achtsame Umgang mit hochwertigen Lebensmitteln sowie die Wertschätzung für meinen Körper spiegeln sich in meinem Alltag wider. Die ayurvedischen Routinen haben mir dabei geholfen, Verdauungsbeschwerden, Hautprobleme und immer wiederkehrende Blasenentzündungen hinter mir zu lassen. Ich habe durch Ayurveda gelernt, wie ich mich ganz einfach über die Ernährung und gesunde Routinen in Balance bringen kann.

Mit meinen Ayurveda Kochkursen & Workshops möchte ich dich dazu inspirieren, dich mit gesunder Ernährung und deinen täglichen Routinen zu befassen, um dein Wohlbefinden zu steigern und dir zu einem positiven Körpergefühl zu verhelfen.

Ich koche vorwiegend mit heimischen Bio-Produkten und die meisten meiner Gerichte sind rein pflanzlich. Bei einem Streifzug über einen der Wiener Märkte lasse ich mich gerne vom saisonalen Angebot für mein nächstes Rezept inspirieren. Und gewürzt wird in meiner Küche täglich mit der weiten Welt.

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