Was dein Menstruationsblut über deine Gesundheit verrät
Regelschmerzen, Krämpfe und andere Beschwerden rund um die Menstruation sind weit verbreitet. Aber nur weil so viele Frauen darunter leiden, bedeutet das noch lange nicht, dass wir uns damit abfinden müssen!
Deine Menstruation ist ein Spiegel deiner Gesundheit. Und dein Menstruationsblut kann dir unglaublich viel darüber verraten, was gerade in deinem Körper passiert.
Im Ayurveda unterscheiden wir drei Menstruationstypen, die den Doshas Vata, Pitta und Kapha zugeordnet werden. Je nachdem, welches Dosha bei dir dominiert oder aus dem Gleichgewicht geraten ist, kann sich deine Blutung ganz unterschiedlich zeigen.
Was dein Menstruationsblut über deine Gesundheit verrät
In dieser Podcast-Folge erfährst du:
Warum deine Menstruation ein wichtiges Vitalzeichen ist und du Regelschmerzen nicht einfach hinnehmen solltest.- Was Farbe, Konsistenz, Geruch, Blutungsstärke und Dauer deiner Menstruation über deine Dosha-Balance verraten.
- Wie du die drei ayurvedischen Menstruationstypen erkennst und die Signale deines Körpers besser verstehen lernst.
Außerdem teile ich meine ganz persönliche Geschichte mit dir: Wie ich von jahrelangen intensiven Regelschmerzen zu einer regelmäßigen, entspannten und völlig beschwerdefreien Menstruation gefunden habe – dank Ayurveda und einem ganzheitlichen, femininen Lebensstil.
Mein Wunsch für dich: Dass du deine Menstruation nicht länger als Belastung wahrnimmst, sondern als wertvolle Möglichkeit, deinen Körper besser kennenzulernen. Mit Neugier, Selbstliebe und ohne Scham.
Denn du bist deinem Zyklus nicht hilflos ausgeliefert! 
Kostenloser Zyklus-Check
Du leidest unter Regelschmerzen, PMS oder anderen Zyklusbeschwerden und möchtest verstehen, was dein Körper dir damit sagen möchte?
Dann lade ich dich herzlich zu einem kostenlosen 30-minütigen Zyklus-Check mit mir ein.
Gemeinsam werfen wir einen Blick auf deinen Zyklus und deine Menstruation, schauen uns mögliche Dosha-Ungleichgewichte an und besprechen erste Impulse, wie du deinen Körper mit Ayurveda wieder mehr in Balance bringen kannst.
