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Ganz ehrlich: Ich habe im Alltag auch keine Zeit u

Ganz ehrlich: Ich habe im Alltag auch keine Zeit und Lust, ewig am Herd zu stehen. 😅

Trotzdem ist es mir extrem wichtig, mich gesund und ausgewogen zu ernähren. Mein Alltags-Essen ist daher einfach und schnell. 💚

In meinem neuen eBook Ayurveda Bowls findest du 20 einfache & alltagstaugliche Rezepte für deine Ayurveda Küche. Noch dazu bekommst du ein Einkaufsliste mit den 40 Must-Have-Zutaten für deinen Vorratsschrank, die deine Kochroutine revolutionieren werden.

Hol dir jetzt das eBook um EUR 19,90 unter genussfreudig.at/ayurvedabowls (Link in meinem Profil)

Verabschiede dich von Einkaufsstress und dem planlosen Blick in deine Küchenschränke! 😉

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Endlich ist es so weit und mein neues eBook Ayurve

Endlich ist es so weit und mein neues eBook Ayurveda Bowls ist da! 👏

Du findet darin 20 einfach und ausgewogene ayurvedische Rezepte für deine gesunde Ernährung im Alltag. 💚

Mein eBook Ayurveda Bowls ist perfekt für dich, wenn…

- du gesund, schnell und ausgewogen kochen willst
- du fehlenden Zutaten und Einkaufsstress satthast
- du immer alles für ein leckeres pflanzliches Essen zuhause haben möchtest
- du neue Ideen und Inspirationen für deine Ayurveda-Küche suchst
- du dir alltagstaugliche Rezepte mit wenigen Zutaten wünschst
- du mehr Gewürze und Geschmäcker in deine Gerichte integrieren möchtest

Viel Freude beim Nachkochen meiner Ayurveda Bowls! 🥰

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Es gibt ein neues Frühstücks-Rezept auf genussfr

Es gibt ein neues Frühstücks-Rezept auf genussfreudig.at und zwar für dieses leckere Polenta-Porridge mit gebratenen Erdbeeren - das perfekte warme Frühstück für den Übergang von der Kapha- in die Pitta-Zeit 💚🍓

Lade dir das Rezept gleich herunter! Ich freue mich wie immer über ein Foto von deiner leckeren Kreation. Verlinke mich gerne in deinem Post oder deiner Story 🥰🙏

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BIG NEWS!! Nächste Woche erscheint mein neues eBo

BIG NEWS!! Nächste Woche erscheint mein neues eBook AYURVEDA BOWLS 👏 Ich freue mich schon so sehr darauf, euch 20 neue Rezepte zu präsentieren, mit denen ihr im Alltag ganz einfach ayurvedisch kochen könnt 💚🙏

Außerdem gibt es einen großen Wissensteil mit ganz viel interessantem Ayurveda-Input 📕🤓

Stay tuned - bald ist es so weit! 😉

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Sieht nicht sehr ayurvedisch aus, oder? 😅🙈

Sieht nicht sehr ayurvedisch aus, oder? 😅🙈

Wenn du meine Stories aus Barcelona in der letzten Woche verfolgt hast, dann hast du gesehen, dass ich so einige Ausnahme gemacht habe: ein Glas Wein getrunken, Espresso, spätes (nicht warmes) Abendessen, unregelmäßige Essenszeiten usw.

Auch das ist #ayurvedalifestyle , denn es geht um die Balance. Ayurveda ist praktisch und nicht dogmatisch. Es ist alles erlaubt und nichts verboten. Das Bewusstsein spielt eine große Rolle. Somit ist bewusster Genuss auf alle fälle erlaubt, vor allem, wenn es Spaß macht und der Seele gut tut 🥰😉

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Es gibt News!! Ab sofort gibt es die Möglichkeit,

Es gibt News!! Ab sofort gibt es die Möglichkeit, einen kostenlosen Kennenlern-Call mit mir zu vereinbaren.

So können wir herausfinden, wie ich dich am besten auf deinem Ayurveda-Weg unterstützen kann.

Der Beginn dieser Reise ist meist eine professionelle Dosha-Bestimmung. Wenn du deine Grundkonstitution (Prakriti) kennst, wird dir das dabei helfen, deine Ernährung und deinen Lebensstil noch besser auf deine individuellen Bedürfnisse abzustimmen.

Ich freue mich auf das Gespräch mit dir! Buche dir gleich deinen Termin unter https://genussfreudig.at/doshabestimmung/ (Link in meinem Profil)

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