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Mmhhh ich liebe Spargel 💚 Eine meiner Lieblings

Mmhhh ich liebe Spargel 💚 Eine meiner Lieblings-Gemüsesorten 🥰

Diese Spargel-Kokos-Suppe habe ich in letzter Zeit richtig oft gekocht - so einfach & unglaublich lecker! 😋

Ayurvedische Küche kann so simpel sein 🙌

Wenn du mir schon länger folgst, dann weißt du bestimmt, dass ich selbst nicht gerne lange in der Küche stehe 😅

Hast du Lust mit mir ayurvedisch kochen zu lernen? 👏

Dann sei beim Ayurveda Mandala Online Kurs dabei 🥳

➡️ In 4 Live Online Koch-Workshops kochen wir zusammen meine besten Ayurveda-Gerichte für den Alltag 👩🏻‍🍳

Du wirst sehen, das gemeinsame Kochen macht unglaublich viel Spaß & ich gebe nebenbei noch richtig coole Ernährungs-Tipps ✨

Alle Details & Anmeldung über den Link in meinem Profil 🙏 Wir starten am 29.5. - komm super gerne noch dazu! 🤗

#ayurveda #ayurvedalifestyle #intuitiveernährung #gesundeernährung#spargel #spargelrezept

In einer Woche geht’s los mit dem Ayurveda Manda

In einer Woche geht’s los mit dem Ayurveda Mandala Online Kurs 🥳

Der beste Zeitpunkt um etwas für deine Gesundheit und dein Wohlbefinden zu tun ist immer JETZT 💃🏻

Und es ist komplett normal, dass du unsicher bist, ob so tolle Resultate wie bei den anderen auch für DICH möglich sein können 😫

Deshalb nehme ich dich an die Hand und begleite dich auf dieser Reise 🤗

Bist du bereit...

✨ Für ein Leben in Leichtigkeit & Balance

✨ Für ein positives Körpergefühl

✨ Für mehr Freude am Kochen & Essen

✨ Für maximale Vitalität im Alltag

Ich weiß genau, dass das für dich möglich ist und in meinem 40 Tagen Online Kurs "Ayurveda Mandala" durchlaufen wir gemeinsam diesen kraftvollen Transformationsprozess.

Es beginnt alles mit deiner Entscheidung für DICH ❤️✨

Alle Details & Anmeldung über den Link in meinem Profil 🙏

Wenn du Fragen zum Kurs hast, melde dich gerne per DM oder Email bei mir 😊

Ich freu mich auf dich! 😘

#ayurveda #ayurvedalifestyle #intuitiveernährung #gesundeernährung #gesundkochen #routinen

Kennst du das Gefühl, dass du ganz plötzlich ein

Kennst du das Gefühl, dass du ganz plötzlich ein extremes Verlangen nach etwas Süßem oder Salzigem hast? 😅

Dann geht es dir so wie ganz vielen anderen Frauen auch. 😫

Meistens kommen diese Heißhunger-Attacken am Nachmittag oder Abend.

Schlechte Gewissen und Selbstabwertung sind die Folge. Ein ständiger Teufelskreis. 🥵

Wodurch wird dieser Heißhunger eigentlich ausgelöst und wie kannst du am besten damit umgehen?

Das erkläre ich dir in meinem kostenlosen Ayurveda Online Circle am Freitag, 13. Mai um 19:30 🤗

Anmeldung zum Zoom Event über den Link in meiner Bio 💫

#heisshunger #gesundeernährung #ayurveda #ayurvedalifestyle

Einen wunderschönen Muttertag wünsche ich allen

Einen wunderschönen Muttertag wünsche ich allen Mamas in der @genussfreudig Community 💚💐

In diesem Post steckt ein kleiner Reminder für dich:

Es ist so wichtig, dass du dich selbst gut um dich kümmerst und für dich sorgst 🥰

Wenn das grade nicht so gut klappt bei dir und du von deinem Alltag und den verschiedenen Rollen, zwischen denen du wechselst, müde und überfordert bist… Du bist nicht alleine damit, ganz vielen Frauen geht es so und ich bin mir sicher, du machst das richtig toll 💕

Wenn du das Gefühl hast, dass es JETZT an der Zeit ist, dein eigenes Wohlbefinden wieder in der Vordergrund zu rücken und du nicht so recht weißt, wie dir das gelingen kann, dann unterstütze ich dich sehr gerne dabei 🤗

Mein Ayurveda Mandala Online Kurs ist perfekt dafür geeignet, um dich wieder in deine Kraft zu bringen.

✨ Gesunde Routinen, die dir Energie geben

✨ Typgerechte Ernährung, die dich in deine Kraft bringt

✨ Ganzheitliche Stress-Management-Tools, die dir hilfen deinen Alltag zu meistern

Wenn es dich ruft und du spürst, dass es an der Zeit ist, die Themen Gesundheit, Ernährung und Wohlbefinden endlich anzugehen und mit mehr Leichtigkeit durch deinen Alltag zu gehen, dann komm super gerne dazu.

Bis 10.5. gibt es auch noch ein tolles EARLY BIRD OFFER ✨

Alle Infos zum Ayurveda Mandala findest du auf meiner Website - Link in meiner Bio 💫

#selfcare #ayurvedalifestyle #ayurveda #muttertag #selbstfürsorge

Endlich ist es so weit und ich öffne die Tore fü

Endlich ist es so weit und ich öffne die Tore für die nächste Runde meines Ayurveda Mandala Online Kurses 🥳

Am 29. Mai 2022 geht es los - in 40 Tagen entwickeln wir gemeinsam deinen persönlichen Ayurveda Lifestyle.

In den letzten Wochen habe ich ordentlich am Online Kurs gefeilt und ihn noch besser gemacht 🥰

Was ist NEU in dieser Runde Ayurveda Mandala:

✨ Es wird noch mehr Live-Gruppensessions geben - insgesamt 14! (Du möchtest vorab das genaue Programm mit allen Terminen sehen? Dann schick mir einfach eine DM)

✨ Dreimal pro Woche gibt es eine 30-Minuten Morgen-Praxis mit Pranayama & Meditation, geführt von der lieben Bea @grow_into_silence_yoga , einer ganz tollen Tantra Hatha-Yoga-Lehrerin.

✨ Du hast jetzt die Möglichkeit, dir die VIP Option zu buchen und bekommst 2 exklusive 45-minütige Mentoring Sessions (zusätzlich zu deiner 1:1 Dosha-Bestimmung) obendrauf mit dazu.

>>> Uuund es gibt ein tolles Early Bird Offer für dich, wenn du dich bis 10. Mai für das Mandala anmeldest 💃

Alle Details & Anmeldung über den Link in meinem Profil 🙏

Bist du bereit, deine Mandala-Reise zu starten?

Ich würde mich wahnsinnig freuen, wenn du mit dabei bist. 🤗

#ayurveda #ayurvedalifestyle #intuitiveernährung #gesundeernährung #gesundkochen #routinen

EAT. REAL. FOOD. Das beste, was du tun kannst, um

EAT. REAL. FOOD.

Das beste, was du tun kannst, um deinen weiblichen Körper zu nähren und zu erden ❤️

Die ayurvedische Ernährung hat mir dabei geholfen, meinen Zyklus nach 15 Jahren Pille zu heilen und das leidige Thema mit ständig wiederkehrenden Blasenentzündung gehört auch der Vergangenheit an 🥳

Möchtest du dich auch endlich so ernähren, wie es der auf allen Ebenen und in jeder Zyklusphase guttut?

Darüber sprechen wir morgen im Period Power Workshop 🤗

Infos & Anmeldung über den Link in meinem Profil 🙏

Also: Eat like a woman! 💃🏻🔥

#ayurveda #ayurvedalifestyle #zyklus #frauengesundheit #gesundeernährung

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