Ayurveda, Wohlfühlernährung, Zyklus-Balance

Das Mentoring bei Angelika zu machen, war eine der besten Entscheidungen die ich je getroffen habe. Wer bereits mit ihr zusammengearbeitet und z.B. einen Kurs oder Workshop gemacht hat, weiß, mit welcher Begeisterung sie ihr großes Ayurveda-Wissen weitergibt. Und diese Begeisterung ist sehr, SEHR ansteckend und unglaublich motivierend! J Vor dem Mentoring begleitete mich Ayurveda bereits eine Weile. Ich habe hier und da was ausprobiert, auch integriert…. und bin früher oder später wieder in alte Verhaltensmuster zurückgefallen. Inkl. dem Frust, es wieder nicht gepackt zu haben. Angelika hat mir im Mentoring so unglaublich viele, für mein Dosha und meine Bedürfnisse passende Tipps gegeben! Egal, ob von der Ernährung her, vom Verhalten oder Impulse zum Journaling. Und sie hat mir so manches Mal in unseren Calls die Augen geöffnet. Stichwort; Selbstsabotage. Sicherlich, das Umsetzen muss man alleine machen, aber das ist doch immer so. Man kann auch keinen Marathon laufen, wenn man den Trainingsplan nur liest! J Ich bin wirklich unglaublich dankbar, dass es dieses Angebot gibt und kann es nur jedem empfehlen, der sich mit Neugier in die Ayurveda-Welt begeben will und dabei jemanden braucht, den ihn an die Hand nimmt.

Beim Start zum Balance Mentoring mit Angelika stellte sich für mich die Frage, wie kann ich den Ayurveda Lifestyle weiter vertiefen, integrieren und verstehen. Durch verschiedene Workshops mit Angelika hatte ich die Ayurvedische Ernährung schon sehr gut verinnerlicht und lebe es in meinem Alltag. Hier haben wir noch ein paar Kleinigkeiten verbessert und Angelika gab mir ein paar Urlaubshacks mit auf den Weg, so dass ich auch außerhalb meines Alltags meinen Körper wohltuend versorgen kann. Wir haben auch stark an meinem Mindset gearbeitet. Mir wurden viele Dinge klarer und ich kann verschiedene Situationen anders beleuchten und damit umgehen. Was meinen Ayurveda Weg angeht fühle ich mich nun sehr gefestigt und es stellt sich immer mehr die Intuition ein im Alltag. Das heißt, oft überlege ich nicht mehr viel, sondern kann handeln, da mich Angelika so gut begleitet hat Ayurveda in mein Leben zu integrieren. Die Zusammenarbeit mit Angelika zu mehr Wohlbefinden mit Ayurveda kann ich von Herzen so sehr empfehlen.

Ich wusste ich möchte meine Ernährung verändern und hab da bei dir, die richtige Helferin gefunden. Diese neuen Food-Trends und Diäten sind alle lieb und nett aber ich wusste, dass ich etwas brauche das mich auch heilt und da bin ich bei Ayurveda genau richtig gelandet. Es geht nämlich um so viel mehr bei Ayurveda, ich hab mit dir eine tolle Morgenroutine entwickeln können, die mich sehr entresst, mich super auf den Tag vorbereitet und mir einfach gut tut und ich möchte sich nicht mehr missen. Du hast supertolle Tipps und Tricks, ob es den kleinen Snack am Nachmittag (Datteln) betrifft oder das zusammenentwickelte Mittagessen das ich auf meinen Reisen zubereiten kann oder einfach deine Geduld und die guten Ratschläge, dass es auch ein bisschen braucht bis sich der Körper um- und einstellt. Das Tüpfelchen am i ist dann noch das du uns an deinem Leben per Instagram teilhaben lässt und zeigst das es nicht perfekt sein muss sondern in Balance und das ist einfach echt und macht es zu etwas besondrem. Also DANKE nochmal für deine Unterstützung!

Als ich mich für das Mentoring und Detoxing mit Angelika entschieden habe, wusste ich noch nicht, inwiefern es mein allgemeines Befinden und auch meine Sensibilität, selbst genauer auf meinen Körper zu hören, beeinflussen würde. Damals haben mein Magen und auch meine Verdauung regelmässig protestiert wenn ich verschiedene Sachen gegessen habe. Die Individuellen Calls im Zuge des Mentorings waren immer super nett, sehr informativ und vor allem voller Informationen die auf mich persönlich zu geschneidert waren. Ich bin ja nicht so der Morgenmensch, deshalb war ich Anfangs skeptisch, wie gut es mir gelingen würde, eine Morgen Routine umzusetzen. Ich hab dann einfach im Zuge des Spring Detox damit angefangen und habe es bis jetzt, mehrere Monate später, jeden Tag durchgezogen. Vor allem den frisch gekochten Porridge möchte ich nicht mehr missen, das warme Frühstück tut mir sehr gut. Generell haben sich Angelikas ayurvedische Rezepte sehr positiv auf meine Verdauung und auch meine leichten Magenbeschwerden ausgewirkt. Auch auf warmes Wasser will ich nicht mehr verzichten. Ein toller Bonus war dann noch, dass ich ein paar Kilos leichter geworden bin. Ich kann das Mentoring jedem empfehlen, der genauer auf seinen Körper eingehen möchte und seine Vorgänge besser verstehen möchte. Ich bleibe Ayurveda und auch Angelika auf jeden Fall treu! Vielen lieben Dank Angelika!