Abhyanga - Dein Selbstmassage-Ritual für mehr Wohlbefinden, Verbundenheit und Erdung
In diese Folge erkläre ich dir, was die Abhyanga, die ayurvedische Selbstmassage mit Öl, genau ist und warum das Ölen des Körpers so wertvoll ist.
In dieser Folge…
✨ teile ich mit dir, wie du die Selbstmassage genau durchführst
✨ verrate ich dir, was die Benefits dieses Selfcare Rituals für dein Wohlbefinden und deine Gesundheit sind
✨ lernst du, wie du die Abhyanga am besten in deinen Alltag integrierst und welche Öle du dafür verwenden kannst
Ich wünsche dir viele neue Erkenntnisse beim Zuhören und ich freue mich, wenn du die Selbstmassage ab sofort in deine Routinen integrierst! ❤
Ayurveda Massagen für Frauen in meiner Ayurveda Praxis für Frauengesundheit in Wien – Buch dir hier direkt deinen Termin
Folge mir gerne auf Instagram: @genussfreudig_ayurveda
Schreib mir auch gerne gleich eine DM auf Instagram oder hinterlasse einen Kommentar unter diesem Beitrag und verrate mir, wie dir die Folge gefallen hat und was du für dich mitnehmen kannst. 🙏
Alles Liebe,
Angelika
