Die drei Live-Zoom-Calls finden am 9., 16. und 23. Oktober jeweils um 19 Uhr statt. 

Wenn du an einem Termin nicht dabei sein kannst, ist das überhaupt kein Problem. Alle Sessions werden aufgezeichnet und im Online-Bereich zur Verfügung gestellt – so kannst du sie jederzeit nachholen, wenn es für dich passt.

Natürlich ist es besonders schön, wenn du live dabei bist, weil wir uns dort austauschen, Fragen beantworten und die Gruppenenergie spürbar wird. Aber auch wenn du bei einem oder mehreren Terminen nicht kannst, verpasst du keine Inhalte.

Du hast drei Monate Zugriff auf alle Inhalte im Online-Bereich über Abify (Zugang ab 7. Oktober 2025).

Meine persönliche Live-Begleitung findet in einem Zeitraum von 14 Tagen – vom 9. bis 23. Oktober – statt. In dieser Zeit kannst du deine intensivere Detox-Phase von 3–5 Tagen ganz flexibel so legen, wie es für dich passt: im Einklang mit deinem Zyklus, deinen Arbeitszeiten oder deinem Familienalltag.

Wenn du die Inhalte später noch einmal für dich nutzen möchtest, kannst du das innerhalb der drei Monate jederzeit tun – auch über die gemeinsame Detox-Phase hinaus.

Nein, die Teilnahme an der Telegram-Gruppe ist nicht verpflichtend. 🤍

Ich empfehle dir aber sehr, dabei zu sein, weil der laufende Austausch in der Gruppe ein wertvoller Teil des Detox-Programms ist. Dort teile ich zusätzliche Inspirationen, Impulse und praktischen Input für deinen Alltag. Vor allem hast du in diesen 14 Tagen die Möglichkeit, mir direkt deine Fragen zu stellen – und ich beantworte sie persönlich.

Ob du aktiv mitdiskutierst oder lieber still mitliest, bleibt ganz dir überlassen. Beides ist völlig in Ordnung.

Wenn du dich entscheidest, nicht in die Gruppe zu kommen, ist das natürlich auch vollkommen okay und wird respektiert. Die Inhalte des Detox-Programms stehen dir in jedem Fall vollständig im Online-Bereich zur Verfügung.

Die Bezahlung läuft ganz unkompliziert über die Plattform Ablefy ab. Dort kannst du zwischen verschiedenen Zahlungsmöglichkeiten wählen: Kreditkarte, Klarna, Google Pay oder Apple Pay.

Außerdem gibt es die Option einer Ratenzahlung, falls du die Kosten lieber aufteilen möchtest.

Wenn für dich keine dieser Online-Zahlungsarten möglich ist (z. B. weil du keine Kreditkarte hast), melde dich bitte einfach direkt per E-Mail bei mir. In diesem Fall ist auch eine Bezahlung per Rechnung und Überweisung möglich – wir finden auf jeden Fall einen Weg.

Nein, du musst für den Detox nicht extra frei nehmen. 
Die meisten Frauen machen ihn ganz normal neben Job, Familie und Alltag. Du entscheidest selbst, wie intensiv du diese Entlastungsphase für dich gestalten möchtest:

• Es gibt eine sanfte Basisphase, die sich wunderbar in den Alltag integrieren lässt.

• Zusätzlich kannst du dir 3–5 intensivere Detox-Tage wählen, in denen du etwas mehr Ruhe und Entlastung einplanst.

So bleibt der Detox flexibel – du bestimmst, was für dich passt.

Ja, das ist absolut möglich.
Das Programm ist so aufgebaut, dass du deine intensiveren 3–5 Detox-Tage frei innerhalb der 14-tägigen Begleitung wählen kannst – also genau so, wie es mit deinem Schichtplan, Reisen oder deinem Alltag am besten harmoniert.

Dank der Online-Inhalte und Rezepte kannst du den Detox sehr individuell gestalten und an deine Lebenssituation anpassen. In der Telegram-Gruppe helfe ich dir außerdem gerne mit Tipps, wie du alles optimal für dich umsetzen kannst.

Das ist eine sehr wichtige Frage – und auch während deiner Menstruation kannst du am Detox teilnehmen.
In dieser Phase empfehlen wir im Ayurveda besonders viel Ruhe, Wärme und Entlastung. Die intensiven Anwendungen wie z. B. Abhyanga (Ganzkörperölung) oder sehr starke Reinigungstechniken lässt du in dieser Zeit bitte weg. (Wird alles auch nochmal genau im Online-Bereich erklärt)

Die grundlegenden Prinzipien des Detox – leichte, warme, nährende Speisen und achtsame Routinen – unterstützen dich dagegen wunderbar und helfen deinem Körper, im Rhythmus zu bleiben.

Ja, absolut! Mein Ayurveda Full Detox ist so gestaltet, dass du auch als Anfängerin ganz leicht einsteigen kannst. Du brauchst keinerlei Vorkenntnisse. Schritt für Schritt begleite ich dich durch den gesamten Prozess – von den Grundlagen bis hin zu den konkreten Detox-Routinen.
Du bekommst Rezepte, Anleitungen und praktische Tipps, die sich einfach in deinen Alltag integrieren lassen. Außerdem bin ich während der gesamten Zeit für deine Fragen da – in den Live-Sessions und in der Telegram-Gruppe.

Viele Teilnehmerinnen starten ganz ohne Ayurveda-Erfahrung und sind überrascht, wie intuitiv und alltagstauglich diese uralte Gesundheitslehre ist. Du wirst sehen: Ayurveda ist nicht kompliziert, sondern eine wundervolle Einladung, dich wieder mehr mit deinem Körper und deinem Wohlbefinden zu verbinden.

Ja, auf jeden Fall! Du musst deine Doshas nicht schon kennen, um am Ayurveda Full Detox teilzunehmen. Im Online-Bereich findest du ausführliche Inhalte und leicht verständliche Erklärungen, die dir helfen, herauszufinden, welches Dosha bei dir aktuell im Ungleichgewicht ist – und genau dieses bekommt dann im Detox deine besondere Aufmerksamkeit.

So kannst du Schritt für Schritt lernen, deine Signale besser zu verstehen und das Programm für dich ganz individuell anzuwenden – auch ohne Vorwissen.

Und wenn du dir noch mehr persönliche Begleitung wünschst, hast du die Möglichkeit, ein 1:1 Beratungsgespräch mit mir dazu zu buchen. Dort schauen wir gemeinsam, was dein Körper gerade braucht und wie du den Detox optimal für dich gestalten kannst.