In der Übergangszeit vom Sommer zum Herbst ist es unser natürliches Bedürfnis, die überschüssige Hitze der Sommermonate, die sich in unserem System angestaut hat, wieder loszuwerden und auszuleiten. So können wir gestärkt und voller Energie in die kalte Jahreszeit gehen.

Dein Wohlbefinden im Herbst und Winter hängt davon ab, wie du im Sommer mit einem Körper umgegangen bist. War es heiß und hast du es vielleicht etwas übertrieben mit erhitzenden Substanzen (Alkohol, Kaffee und Co.)? Dann kann es gut sein, dass du in ein Pitta-Ungleichgewicht gerutscht bist. Umso wichtiger ist es, dir und deinem Agni jetzt eine Pause und ein Reset zu gönnen, um körperlich und mental wieder in deine Mitte zu finden.

Was nämlich aus ayurvedischer Sicht im Herbst passiert, ist Folgendes: Die windige Vata-Energie bläst wie ein Föhn in deinen durch Pitta aufgeheizten Körper – so wie du es dir bei einem echten Feuer auch vorstellen kannst. Dadurch kann es zu unangenehmen Beschwerden wie Hautirritationen, Verdauungsproblemen und Entzündungen kommen

Wenn du von Natur aus viel Pitta in dir trägst, bist du vermutlich besonders anfällig für diese Beschwerden. Deshalb ist es für dich jetzt besonders wichtig, dieses überschüssige Pitta auszuleiten und deine Verdauung wieder zu stabilisieren.

Wenn du allerdings eher ein Vata-Typ bist, der zur Trockenheit und Kälte neigt, dann vermisst du vielleicht jetzt schon die angenehme Wärme des Sommers. Da für dich die kalten, windigen Monate vermutlich besonders anstrengend sind, ist der Fall Detox ideal, um dich gut auf diese Phase vorzubereiten und einem Vata- Ungleichgewicht vorzubeugen.

Falls du deine Routinen über den Sommer etwas schleifen hast lassen (und wer kennt das nicht), ist jetzt die perfekte Gelegenheit, um dich neu auszurichten und dich wieder auf deinen gesunden Lifestyle zurückzubesinnen.

Der Ayurveda Fall Detox ist die ideale Möglichkeit, um dein Immunsystem zu stärken und deine Batterien aufzuladen.