[ameliaevents event=26]
* Mit deiner Anmeldung bestätigst du, dass du die Datenschutzbestimmungen gelesen hast und damit einverstanden bist, dass deine E-Mail-Adresse für den Versand von Benachrichtigungen und Newsletter verwendet wird.
In der Übergangszeit vom Sommer zum Herbst ist es unser natürliches Bedürfnis, die überschüssige Hitze der Sommermonate, die sich in unserem System angestaut hat, wieder loszuwerden und auszuleiten. So können wir gestärkt und voller Energie in die kalte Jahreszeit gehen.
Dein Wohlbefinden im Herbst und Winter hängt davon ab, wie du im Sommer mit einem Körper umgegangen bist. War es heiß und hast du es vielleicht etwas übertrieben mit erhitzenden Substanzen (Alkohol, Kaffee und Co.)? Dann kann es gut sein, dass du in ein Pitta-Ungleichgewicht gerutscht bist. Umso wichtiger ist es, dir und deinem Agni jetzt eine Pause und ein Reset zu gönnen, um körperlich und mental wieder in deine Mitte zu finden.
Was nämlich aus ayurvedischer Sicht im Herbst passiert, ist Folgendes: Die windige Vata-Energie bläst wie ein Föhn in deinen durch Pitta aufgeheizten Körper – so wie du es dir bei einem echten Feuer auch vorstellen kannst. Dadurch kann es zu unangenehmen Beschwerden wie Hautirritationen, Verdauungsproblemen und Entzündungen kommen
Wenn du von Natur aus viel Pitta in dir trägst, bist du vermutlich besonders anfällig für diese Beschwerden. Deshalb ist es für dich jetzt besonders wichtig, dieses überschüssige Pitta auszuleiten und deine Verdauung wieder zu stabilisieren.
Wenn du allerdings eher ein Vata-Typ bist, der zur Trockenheit und Kälte neigt, dann vermisst du vielleicht jetzt schon die angenehme Wärme des Sommers. Da für dich die kalten, windigen Monate vermutlich besonders anstrengend sind, ist der Fall Detox ideal, um dich gut auf diese Phase vorzubereiten und einem Vata- Ungleichgewicht vorzubeugen.
Falls du deine Routinen über den Sommer etwas schleifen hast lassen (und wer kennt das nicht), ist jetzt die perfekte Gelegenheit, um dich neu auszurichten und dich wieder auf deinen gesunden Lifestyle zurückzubesinnen.
Der Ayurveda Fall Detox ist die ideale Möglichkeit, um dein Immunsystem zu stärken und deine Batterien aufzuladen.
Der Fokus im TANTRA liegt auf der höchsten menschlichen Verwirklichung. Wir wollen dabei unser individuelles höchstes Potenzial entfachen, die Großartigkeit des Lebens erfahren – sowohl weltlich als auch spirituell. Wörtlich übersetzt bedeutet Tantra: TAN- vergrößern, ausweiten & und TRA- auf achtsame Art & Weise, mit wirkungsvollen Instrumenten. Tantra lehrt uns Wachheit in jedem Moment unseres Lebens und das Leben mit all seinen Herausforderungen anzunehmen und zu meistern.
HATHA wird im Sanskrit, der altindischen Sprache, als Yoga der Balance – HA-Sonne THA-Mond, übersetzt. HA-THA steht also für die Harmonisierung der beiden Gegenpole: Sonne und Mond zusammen bilden eine Einheit, wobei der Mond auch für unseren Geist und die Sonne für unser Prana, unsere Lebensenergie, steht. Hatha schließt Asanas, Körperübungen und die subtileren Bestandteile, Atemarbeit/ Pranayama und Konzentration, Meditation, ein.
Mit Tantra bedienen wir uns wirkungsvollen Elementen wie z.B. den Kriyas, die helfen, den physischen Körper zu reinigen, indem sie auf verschiedene Art und Weise unter anderem die Ausscheidungssysteme des Körpers anregen.
In dieser Detox-Woche werden wir 5 erdende, stabilisierende und kühlende Morgen-Einheiten zusammen genießen.
Der Fokus wird dabei auf dem Ausleiten von Hitze und Säure aus dem Körper liegen & den Loslass-Prozess unterstützen, den wir für den Übergang vom Sommer zum Herbst gut gebrauchen können.
Mein Name ist Angelika und ich bin Ayurveda Mentorin für Frauen, die mehr vom Leben wollen – mehr Lebendigkeit, mehr Freude, mehr Wohlbefinden.
Gemeinsam entwickeln wir eine ganzheitliche Strategie, um deine Weiblichkeit zu nähren und dich auf allen Ebenen in Balance zu bringen.
Ich helfe dir dabei, deine Wohlfühl-Ernährung zu finden und Routinen zu entwickeln, mit denen es dir in jeder Zyklusphase gut geht.
Lass uns gemeinsam dein inneres Strahlen entdecken!
Mein Name ist Angelika und ich bin Ayurveda Mentorin für Frauen, die mehr vom Leben wollen – mehr Lebendigkeit, mehr Freude, mehr Wohlbefinden.
Gemeinsam entwickeln wir eine ganzheitliche Strategie, um deine Weiblichkeit zu nähren und dich auf allen Ebenen in Balance zu bringen.
Ich helfe dir dabei, deine Wohlfühl-Ernährung zu finden und Routinen zu entwickeln, mit denen es dir in jeder Zyklusphase gut geht.
Lass uns gemeinsam dein inneres Strahlen entdecken!