Berührung für die Doshas – Touch als Tor zur Balance
Was braucht dein Körper gerade wirklich?
Mehr Erdung? Mehr Weichheit? Mehr Lebendigkeit?
In dieser Podcast-Folge tauchen wir tief ein in die heilsame Welt der Berührung – und wie du sie ganz gezielt nutzen kannst, um hormonelle Beschwerden wie PMS, Zysten, Hitzewallungen oder Schlafprobleme zu lindern.
Du erfährst, wie die drei Doshas aus dem Ayurveda – Vata, Pitta und Kapha – unterschiedliche Formen der Berührung benötigen, um wieder in Balance zu kommen.
Denn jede Frau trägt diese Qualitäten in sich – und was heute noch beruhigend wirkt, kann morgen schon zu viel sein. Gerade bei hormonellen Veränderungen in Zyklus, Kinderwunsch, Schilddrüsenthemen oder Wechseljahren lohnt sich ein liebevoller Blick auf das, was dein Körper dir wirklich sagen will.
In dieser Folge erfährst du:
Wie du dein aktuelles Dosha-Ungleichgewicht erkennst – auch ohne Konstitutionstest
Welche hormonellen Beschwerden mit Vata-, Pitta- oder Kapha-Dysbalancen zusammenhängen
Welche Art von Berührung, Öl, Duft oder Rhythmus dich im Moment unterstützt
Warum Berührung ein kraftvoller Schlüssel für dein Nervensystem, dein Hormonsystem und deine weibliche Gesundheit ist
Und wie du dich mit Rituals of Touch selbst auf sanfte Weise begleiten kannst
Lust auf mehr?
Wenn du beim Hören spürst: Ja, genau das brauche ich gerade …
dann lade ich dich ein, bei Rituals of Touch dabei zu sein – meiner 4-teiligen Selfcare-Reise für Frauen, die sich nach Berührung, hormoneller Balance und echter Verbindung mit sich selbst sehnen.
Disclaimer: Die geteilten Inhalte dienen ausschließlich informativen Zwecken und ersetzen keine medizinische Beratung.
