Die 8-8-8 Glücksformel für ein langes, gesundes und zufriedenes Leben

Geistige Balance & sattvisches Leben mit Ayurveda

Wie können wir laut Ayurveda ein glückliches Leben führen? Wir streben die Balance der körperlichen und geistigen Kräfte an. Auf der geistigen Ebene wirken die 3 Gunas (Rajas, Tamas und Sattva) und von ihrer Verteilung hängt unsere Lebensqualität maßgeblich ab. Entscheide dich jeden Tag bewusst dafür, dein Sattva zu stärken!

Du erfährst in dieser Folge…

✨ wie die geistigen Kräfte, die 3 Gunas – Sattva, Rajas und Tamas – auf dich wirken.

✨ welche Empfehlung Ayurveda für die Work-Life-Balance gibt.

✨ welche Anzeichen es gibt, dass du deine mentale und emotionale Balance unterstützen solltest.

Hier findest du alle Links zur Folge:

Free Your Mind Workshop – Sattva im Alltag stärken

Ayurveda Mandala | In 40 Tagen zu deinem Ayurveda Lifestyle