Die Wahrheit über die Doshas: Warum dein aktueller Zustand wichtiger ist als dein Typ

Willkommen zur ersten Folge meiner neuen Reihe „Ayurveda Wisdom“

Ich wünsche mir, Ayurveda wieder stärker ins Zentrum dieses Podcasts zu stellen – weil dieses jahrtausendealte Wissen heute aktueller ist denn je.

Ayurveda ist nicht nur „typgerecht kochen“.
Ayurveda ist die Wissenschaft vom langen, gesunden und glücklichen Leben.

In dieser Folge sprechen wir über die Basis von allem:
die Doshas
den Unterschied zwischen Prakriti (Grundkonstitution) und Vikriti (aktueller Zustand)
warum Online-Dosha-Tests oft mehr Verwirrung stiften als Klarheit

Viele Frauen glauben zu wissen, „welcher Typ“ sie sind – und gleichen dann jahrelang nur ein Dosha aus.
Doch das eigentliche Geheimnis liegt im Verstehen deines aktuellen Zustands.

Gerade bei Themen wie:

• Zyklusbeschwerden

• PMS & Regelschmerzen

• Hitzewallungen & Schlafprobleme

• Verdauungsbeschwerden

• Hautthemen

• Erschöpfung

• Kinderwunsch

… ist nicht deine Grundkonstitution der erste Ansatzpunkt – sondern das, was jetzt gerade aus dem Gleichgewicht geraten ist.

Ich erkläre dir in dieser Folge:

• Warum wir alle drei Doshas in uns tragen

• Warum „Schwere“ nicht automatisch Kapha ist

• Warum Erschöpfung oft ein Vata-Thema ist

• Wie sich Pitta-Überschuss langfristig in den Wechseljahren zeigen kann

• Warum Ayurveda immer Prävention bedeutet

Und vor allem:
Wie du das Dosha-Konzept als Übersetzungshilfe für deinen Körper nutzen kannst – statt als starre Schublade.

🌿 Wenn du tiefer einsteigen möchtest

Du hast zwei Möglichkeiten:

1️⃣ 1:1 Dosha-Analyse (online oder in meiner Praxis)
Ganzheitlich, individuell, mit klaren Empfehlungen zu Ernährung, Lifestyle, Zyklus & Nervensystem.

2️⃣ Ayurveda Spring Detox Programm 
14 Tage typgerechte Entlastung – mit Live Calls, Telegram-Begleitung und individuell anpassbaren Detox-Phasen.