10 Gründe für Heißhunger und was du dagegen tun kannst
So wirst du deine Cravings los
Kennst du das Gefühl, dass du ganz plötzlich ein extrem starkes Verlangen nach etwas Süßem oder Salzigem hast? Dann geht es dir so wie ganz vielen anderen Frauen auch. Meistens kommen diese Heißhunger-Attacken am Nachmittag oder Abend. Schlechte Gewissen und Selbstabwertung sind die Folge – ein ständiger Teufelskreis.
In dieser Folge teile ich mit dir 10 mögliche Ursachen für deinen Heißhunger und was du dagegen tun kannst.
Du erfährst in dieser Folge…
✨ was die häufigsten Gründe für Heißhunger bei Frauen sind
✨ welche Empfehlungen aus dem Ayurveda dir helfen können, um deine Cravings loszuwerden
✨ was dein ungesundes Essverhalten mit deinem Selbstwert zu tun hat.
Wenn diese Folge mit dir resoniert, dann lege ich dir meinen Umsetzungskurs, das Ayurveda Mandala, ans Herz. In 40 Tagen kreierst du mit mir zusammen deinen persönlichen Ayurveda Lifestyle, findest deine Wohlfühlernährung und noch viel mehr ❤
Hier findest du alle Links zur Folge:
