Ayurveda Selfcare Tipps für die Feiertage
So kommst du gut durch die Weihnachtsfeiertage
Die Weihnachtsfeiertage stehen vor der Tür und ich gebe dir in dieser Folge einige wertvolle Inspirationen, wie du zu dieser oft herausfordernden Zeit gut für dich sorgen kannst. Ich teile mit dir sowohl Empfehungen aus dem Ayurveda, was beispielsweise ein gutes Bauchgefühl angeht, als auch Strategien, um Grenzen zu setzen und mit unangenehmen Emotionen umzugehen.
Am 13. Januar 2025 startet die nächste Runde des Ayurveda Mandala – meinem 40 Tage Transformationskurs, mit dem du dein Wohlbefinden auf ein komplett neues Level heben kannst ❤
Hier findest du alle Links zur Folge:
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