So gehst du mit körperlichen Veränderungen in den Wechseljahren um
Mentale Herausforderungen in der Perimenopause
Bist du 40+ und struggelst mit den körperlichen Veränderungen, die diese Lebensphase mit sich bringen kann? Damit bist du nicht alleine!
In dieser Folge teile ich mit dir Tipps und Impulse, wie du mit körperlichen Veränderungen und Wechseljahrsbeschwerden umgehen kannst.
Du erfährst in dieser Folge…
✨ was die wahren Auslöser für Beschwerden in der Perimenopause sind.
✨ wie du Frieden mit deinem weiblichen Körper schließen kannst.
✨ was Spiegelarbeit ist und wie sie dir helfen kann.
✨ warum Brustmassage in den Wechseljahren so ein wertvolles Selfcare Tool für dein Wohlbefinden ist.
✨ woran du deine Energie nicht verschwenden solltest und was wirklich hilft, wenn du dich in den Wechseljahren wohlfühlen möchtest.
Hier findest du alle Links zur Folge:
Anmeldung zur 0€ Masterclass „Mit Ayurveda ohne Beschwerden durch die Wechseljahre“
