Was der heutige Lifestyle mit deinen Hormonen macht & wie die ayurvedischen Routinen deine Hormongesundheit stärken
Lebe im Einklang mit den natürlichen Tag-Nacht-Rhythmen
Wenn du an PMS leidest, wenn dein Zyklus unregelmäßig ist oder ausbleibt, wenn du Schlafprobleme oder Schilddrüsenbeschwerden hast… dann fragst du dich vielleicht: woher kommt das eigentlich?
Die Antwort liegt mitunter im modernen Leben, durch das wir uns von den natürlichen Rhythmen entfernt haben.
Du erfährst in dieser Folge, wie die ayurvedischen Routinen, vor allem Morgenroutine und Abendroutine dir dabei helfen, deine Hormone wieder ins Gleichgewicht zu bringen.
Das Ayurveda Mandala geht in die nächste Runde – wir starten im Januar 2025 mit ganz viel Ayurveda Power ins neue Jahr! In 40 Tagen kreierst du mit mir zusammen deinen persönlichen Ayurveda Lifestyle, findest deine Wohlfühlernährung und noch viel mehr ❤
Hier findest du alle Links zur Folge:
