Wie du deinen Geist mit der Japa Meditation zur Ruhe bringst & deine Mala Kette richtig nutzt
Japa Meditation als wertvolles Tool für mehr Achtsamkeit & Fokus im Alltag
In dieser Folge stelle ich dir meine liebste Form der Meditation vor – die Japa Meditation mit der Mala Kette. Diese Praxis ist wunderbar geeignet, um in stressigen Phasen zur Ruhe zu kommen und um dein Vata & Pitta in Balance zu halten.
In dieser Folge…
✨ teile ich mit dir, wie du die Japa Meditation für mehr Konzentration & Fokus im Alltag praktizieren kannst
✨ erfährst du, warum deine Mala Kette so viel mehr ist als ein schönes Schmuckstück und wie du sie für deine spirituelle Praxis nutzen kannst
✨ verrate ich dir, warum die Mala Kette 108 Perlen hat & was die Bedeutung des Wortes „Mantra“ ist
Ich wünsche dir viele neue Erkenntnisse beim Zuhören und viel Ruhe & Entspannung beim Praktizieren der Japa Meditation mit deiner Mala Kette ❤
Komm mit uns auf eine wunderschöne & nährende Reise hin zu mehr Balance & ganz viel Raum für deine bewusste Weiblichkeit inmitten der wunderschönen Natur der atemberaubenden Berge und Wälder Sloweniens.
Eine Auszeit, die dir das bringt, wonach du dich sehnst und die dich stärken, aufladen und mit dir selbst wieder mehr in Verbindung kommen lässt.
Shakti Wisdom Retreat (Slowenien, 1.- 6. September 2023)
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