Ayurveda-Tipps für den Urlaub – So bleibst du auf Reisen in Balance

Für viele ist es die absolut schönste Zeit des Jahres: der Sommerurlaub. Sommer, Sonnenschein, Unbeschwertheit und die Sorgen und Herausforderungen des Alltags mal hinter dir lassen. Besonders die An- und Abreise zum und vom Urlaubsort kann jedoch ganz schön erschöpfend und unangenehm sein. Wodurch dieser Effekt aus ayurvedischer Sicht entsteht und was du tun kannst, um dennoch entspannt deinen Urlaub zu genießen, nehmen wir in dieser Folge genau unter die Lupe.

So schön das Reisen auch ist – durch die hohe Dynamik, die es mit sich bringt, nimmt der Stress in unserem System zu. Langes Sitzen, ungewohntes Essen, Zeitverschiebung etc. können uns ganz schön zu schaffen machen. Mit den folgenden Tipps kannst du deine Ayurveda-Tools im nächsten Urlaub anwenden, um dich wohler zu fühlen und damit du deinen Urlaub auch wirklich genießen kannst.

In dieser Folge teile ich mit dir wertvolle Tipps aus dem Ayurveda, damit du dich im Urlaub und auf Reisen so richtig wohlfühlen kannst. Außerdem verrate ich dir meine persönlichen Ayurveda Travel Essentials.

In dieser Folge…

✨ teile ich mit dir meine Tipps für mehr Balance und Energie im Urlaub

✨ erfährst du, was das Reisen mit deinem Körper macht, wie es deine Verdauung beeinflusst und was du tun kannst, um unangenehme Beschwerden zu lindern

✨ verrate ich dir, welche Ayurveda Helferlein in deinem Reisegepäck nicht fehlen sollten

Ich wünsche dir viele neue Erkenntnisse beim Zuhören und ich wünsche dir einen entspannten nächsten Urlaub!