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Pikantes Rezepte

Griechischer Linseneintopf

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Rezepte Süßes

Schoko-Haselnuss-Kugeln

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Lunch Bowl mit Dinkelreis & Ofenkürbis

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Agni – Warum das Verdauungsfeuer im Ayurveda so wichtig ist

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Wie du jetzt dein Immunsystem stärken kannst

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Getränke Rezepte

Immun-Booster-Saft mit frischem Ingwer

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Ayurveda Frühstück

Das perfekte Frühstück: warm, vollwertig und leicht

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Ayurvedisches Gemüse-Linsen-Curry

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Die ayurvedische Abendroutine: Was du für erholsamen Schlaf tun kannst

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Linsen-Bolognese mit Vollkornpasta

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Mung Dal Suppe mit wärmenden Gewürzen

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Ayurveda Tipps für den Übergang zum Herbst

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Ayurvedisches Gewürz-Lexikon

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Milchreis mit heißen Beeren

Milchreis mit heißen Beeren

in Frühstück Rezepte on 26. Juni 2020 29. September 2020

Ihr habt euch auf Instagram mal wieder ein neues ayurvedisches Frühstücksrezept von mir gewünscht und hier ist es nun! Ein leckerer Milchreis mit Gewürzen (Zimt und Kardamom) und dazu, passend zur Saison, heiße Beeren. Das…

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Spirulina Energy Balls

in Rezepte Süßes on 5. Juni 2020 29. September 2020

Ich habe mir aus Bali ein erstklassiges Bio Spirulina Pulver mitgenommen, das jetzt regelmäßig in meiner Küche zum Einsatz kommt. Ich mische es gerne in Smoothies, am liebsten zusammen mit rohem Kakaopulver. Das Spirulina Powder…

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Ayurvedisches Gemüse-Linsen-Curry

Ayurvedisches Gemüse-Linsen-Curry

in Pikantes Rezepte on 28. Mai 2020 8. Oktober 2020

Es ist mal wieder Zeit für ein neues Curry Rezept. Mir ist aufgefallen, dass ich schon ewig keines mehr hier auf dem Blog gepostet habe… Dabei koche ich mir selbst wirklich oft so ein leckeres…

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Naturkosmetik

Ein Plädoyer für Naturkosmetik

in Ayurveda on 20. Mai 2020 29. September 2020

Gib nichts auf deine Haut, was du nicht auch essen würdest. Seit mittlerweile fast zwei Jahren verwende ich ausschließlich hochwertige Naturkosmetik und keine konventionellen Kosmetikprodukte mehr. Ich habe damals beschlossen, mein Badezimmer grüner und plastikfreier…

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Veganes Bratlfett

Veganes Bratlfett

in Pikantes Rezepte on 18. Mai 2020 12. November 2020

Ein veganes Bratlfett! Konsistenz, Farbe, Geschmack & Optik erinnern wirklich extrem an ein richtiges Bratlfett vom Schwein. Nicht, dass mir das in meiner pflanzlichen Ernährung abgehen würde, aber ich finde es unglaublich lecker. Ist auch…

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Saaten-Cracker mit Paprikadip

Saaten-Cracker mit Paprikadip

in Pikantes Rezepte on 11. Mai 2020 29. September 2020

Endlich ist es online – das Rezept für meine selbstgebackenen Saaten-Cracker. Die Cracker habe ich in den letzten Wochen öfter ausprobiert und am Rezept getüftelt, und jetzt ist es perfekt, wie ich finde! Mit diesem…

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Yin Yoga Ayurveda

Die ayurvedische Abendroutine: Was du für erholsamen Schlaf tun kannst

in Ayurveda on 7. Mai 2020 8. Oktober 2020

„Ein guter Tag beginnt bereits am Abend davor.“ Im Ayurveda wird besonders viel Wert auf die Morgenroutine gelegt. Doch wie sieht es eigentlich mit der Abendroutine aus? Darüber werde ich euch jetzt ein bisschen mehr…

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Nahrungsergänzungsmittel

Was du über Nahrungsergänzungsmittel wissen solltest

in Ayurveda on 30. April 2020 29. September 2020

Da ich mich seit einigen Monaten ausschließlich pflanzliche (also vegan – ich mag nur das Wort nicht so gerne) ernähre, habe ich auch dem Thema Nahrungsergänzungsmittel größere Aufmerksamkeit geschenkt. Das Thema ist allerdings nicht nur…

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Spargel-Kokos-Suppe

Spargel-Kokos-Suppe

in Pikantes Rezepte on 24. April 2020 29. September 2020

Mein Vorschlag für das sonnige Wochenende, das uns bevorsteht: Wenn ihr könnt, fahrt ins Marchfeld und holt euch frischen Spargel ab Hof! Meine bevorzugte Spargel-Quelle ist der kleine Hofladen von Theuringer in Raasdorf. Weitere Infos…

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Hirse-Kitchari mit Kartoffeln und Spinat

Intervallfasten aus ayurvedischer Sicht

in Ayurveda on 21. April 2020 29. September 2020

Seit einiger Zeit ist Intervallfasten, auch intermittierendes Fasten genannt, in aller Munde. Doch wie sieht es damit aus ayurvedischer Sicht aus? Dem bin ich auf den Grund gegangen und möchte meine Erkenntnisse hier mit euch…

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