Heiße Apfel-Ingwer-Limonade mit Zimt und Nelken

Ingwer, Zimt und Nelken sind im Ayurveda bekannt für ihre wärmende und immunstärkende Wirkung. Zusammen mit dem süßen Geschmack von Apfel und Orangensaft, ist dieses Getränk nicht nur wohltuend für den Körper, sondern schmeckt auch noch richtig lecker. Die Apfel-Ingwer-Limonade kommt auch bei den Kleinen ganz bestimmt gut an 😉

Ich wünsche euch, dass ihr ohne Erkältung durch den restlichen Winter kommt und euch die Kraft der ayurvedischen Gewürze dafür zunutze macht – zum Beispiel mit dieser heißen Apfel-Ingwer-Limonade.

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Heiße Apfel-Ingwer-Limonade mit Zimt und Nelken

Portionen 1 Liter

Zutaten

• 1 Liter heißes Wasser
• 1 Zimtstange
• 6 Nelken
• 5 große Scheiben Ingwer
• 1 Bio Apfel (grob in Würfel geschnitten)
• 1 Orange (ausgepresst)
• Honig zum Süßen

Anleitungen

1. Zimtstange, Nelken, Ingwer und Apfelstücke in eine Teekanne geben und mit heißem Wasser übergießen. Für 10-15 Minuten ziehen lassen.

2. Den Orangensaft dazugeben und nach Belieben mit Honig süßen.