Griechischer Linseneintopf
Linsengerichte sind in der ayurvedischen Küche hochgeschätzt, weil sie sehr nährend sind und unseren Körper mit wertvollen pflanzlichen Proteinen und Mineralstoffen versorgen. Linsen müssen nicht
4. Januar 2021
Genussfreudig Blog & Podcast
Angelika Hauser
Schoko-Haselnuss-Kugeln
Viel Freude beim Nachmachen und lass mich gerne in einem Kommentar wissen, wie dir die Kugeln geschmeckt haben 😉 Wenn dir dieses Rezept gefällt, dann
10. Dezember 2020
Lunch Bowl mit Dinkelreis & Ofenkürbis
Ich habe eine Inspiration für eure Home Office Küche, und zwar eine köstliche herbstliche Lunch Bowl mit Dinkelreis und geröstetem Kürbis aus dem Ofen. Das
24. November 2020
Agni – Warum das Verdauungsfeuer im Ayurveda so wichtig ist
Tatsächlich gibt es im Ayurveda 13 verschiedene Arten von Agni. Wenn wir von Agni sprechen, geht es meistens um den primären Stoffwechsel, die Verdauungskraft, die
16. November 2020
Wie du jetzt dein Immunsystem stärken kannst
Gesunde Ernährung Achte darauf, was du täglich zu dir nimmst. Das bedeutet, auf verarbeitete Produkte oder gar Fertiggerichte zu verzichten. Achte auf die Qualität deiner
2. November 2020
Immun-Booster-Saft mit frischem Ingwer
Im Ayurveda machen wir uns die heilende und stärkende Wirkung von Pflanzen gerne zunutze. Mehr darüber erfährst du in meinem ayurvedischen Gewürz-Lexikon. Ingwer ist besonders
28. Oktober 2020
Das perfekte Frühstück: warm, vollwertig und leicht
Unsere klassischen Frühstücksgerichte sind oft sehr schwer zu verdauen und für unser niedriges Verdauungsfeuer morgens einfach zu viel. Die folgenden Gerichte sind aus ayurvedischer Sicht
20. Oktober 2020
Overnight Oats – Mein Frühstück für unterwegs
Ich habe euch in meiner Instagram Story schon oft meine Overnight Oats als praktisches Frühstück für unterwegs gezeigt. Nun teile ich gerne das Rezept dafür
2. September 2020
Ayurveda Tipps für den Sommer
It’s Pitta Time! Aus ayurvedischer Sicht ist der Sommer vom Pitta Dosha geprägt. Pitta setzt sich aus den Elementen Feuer und Wasser zusammen. In der
2. Juli 2020
Milchreis mit heißen Beeren
Ihr habt euch auf Instagram mal wieder ein neues ayurvedisches Frühstücksrezept von mir gewünscht und hier ist es nun! Ein leckerer Milchreis mit Gewürzen (Zimt
26. Juni 2020
Griechischer Linseneintopf
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24. November 2020
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16. November 2020
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26. Juni 2020
Herzlich Willkommen auf meinem Ayurveda Blog! Hier findest du spannende Beiträge & Podcast Folgen rund um die Themen Ayurveda, Frauengesundheit, Hormonbalance und Wohlfühlernährung sowie leckere ayurvedische Rezepte.
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