
Ayurveda auf Reisen
Endlich geht es wieder – DAS REISEN! Wie sehr ich es vermisst habe. Doch langes Sitzen, ungewohntes Essen, Zeitverschiebung etc. können uns ganz schön zu
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Ghee ist geklärte Butter, auch Butterschmalz genannt. Die geklärte Butter hat fast 100 Prozent Fettanteil. Bei der Herstellung verdampft der Wasseranteil der Butter vollständig und
Falls du nicht auf Eier verzichten möchtest, gibt es ein paar Tipps, mit denen du die Eier für dich besser bekömmlich machen kannst: Die Qualität
Gerade zum Start in den Frühling ist das Wort Detox in aller Munde. Die vorösterliche Fastenzeit hat begonnen und viele suchen sich in dieser Zeit
Was du bei Räucherwerk beachten solltest Wenn du Räucherstäbchen verwendest, achte unbedingt auf die Reinheit der Zutaten. Wenn auf einem indischen Produkt „natural“ steht, dann
Ayurveda lehrt uns, unsere Essensgewohnheiten und unseren Lifestyle an den Jahreslauf anzupassen. Das ermöglicht uns, den Wechsel der Jahreszeiten mit Leichtigkeit zu erleben. Gerade in
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Kitchari ist ein Eintopf aus Reis, Linsen und Gemüse und ist eines der bekanntesten ayurvedischen Gerichte. Warum auch du dir unbedingt ab und zu ein
Tatsächlich gibt es im Ayurveda 13 verschiedene Arten von Agni. Wenn wir von Agni sprechen, geht es meistens um den primären Stoffwechsel, die Verdauungskraft, die
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Herzlich Willkommen auf meinem Ayurveda Blog! Hier findest du spannende Beiträge & Podcast Folgen rund um die Themen Ayurveda, Frauengesundheit, Hormonbalance und Wohlfühlernährung sowie leckere ayurvedische Rezepte.