#3 So navigierst du dich durch herausfordernde Lebensphasen – Interview mit Bea Cselényi Es erwartet dich ein wunderschönes Frauengespräch ❤ Ich spreche mit meiner Freundin
#2 Genussfreudig Podcast – Wie du deine Morgenroutine zyklusbewusst gestalten kannst Ich teile mit dir meine persönliche ayurvedische Morgenroutine und wie ich sie je nach
Ein Keks hier, ein paar Nüsschen da, ein Cappucchino… fällt dir eigentlich auf, die oft du im Alltag zu Snacks greifst? Sehr oft ist dieses
Geht es dir auch so? Du hast immer eine Schmerztablette mit dabei, aus Angst, dass deine Periode plötzlich kommen könnte und du von den Schmerzen
Leidest du an Schmerzen vor oder während deiner Periode? Dann geht es dir wie sehr vielen Frauen. Regelschmerzen sind sehr häufig, aber das heißt noch
Vielleicht bist du gerade erst über Ayurveda gestolpert und weißt nicht recht, womit du starten sollst. Ich habe 5 einfache Ayurveda Tipps für dich, mit
Ich schreibe diesen Beitrag an Tag 2 meines Kaffee-Entzugs – nicht mein erster, aber mal wieder nötig. Als Ayurveda Expertin weiß ich natürlich, dass Kaffee
Endlich geht es wieder – DAS REISEN! Wie sehr ich es vermisst habe. Doch langes Sitzen, ungewohntes Essen, Zeitverschiebung etc. können uns ganz schön zu
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Ghee ist geklärte Butter, auch Butterschmalz genannt. Die geklärte Butter hat fast 100 Prozent Fettanteil. Bei der Herstellung verdampft der Wasseranteil der Butter vollständig und
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Herzlich Willkommen auf meinem Ayurveda Blog! Hier findest du spannende Beiträge & Podcast Folgen rund um die Themen Ayurveda, Frauengesundheit, Hormonbalance und Wohlfühlernährung sowie leckere ayurvedische Rezepte.
